«Vado al lavoro con il magone»: il burnout silenzioso
Burnout Salute mentale Stress
La lettura dell’articolo è completa. Ecco il riassunto: Il burnout silenzioso si manifesta con pianto mattutino, magone e tensione corporea...
Il Blog di Psicologia di Mindswiss
Dalle dinamiche emotive alle relazioni, dalla crescita personale alle ultime scoperte in ambito psicologico. Con articoli chiari, basati su evidenze scientifiche ma accessibili a tutti, vogliamo offrire strumenti di riflessione, spunti per il cambiamento e chiavi di lettura per vivere con maggiore consapevolezza.
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«Continuo ad andare al pronto soccorso e non hanno trovato nulla»
Ansia Attacchi di panico Ipocondria
L’ansia ricorrente che porta a visite ripetute al pronto soccorso segue un ciclo specifico: un sintomo somatico (palpitazioni, fiato corto)...
Costo psicologo Svizzera 2026: quanto paghi davvero [AGGIORNATO]
Costi e Rimborsi
«Quanto costa uno psicologo in Svizzera?» È spesso la prima domanda, e quasi mai viene detta ad alta voce. Il...
Traumi e attaccamento nel Disturbo Borderline di Personalità
Disturbi di personalità Salute mentale Traumi
La vulnerabilità emotiva nel Disturbo Borderline di Personalità affonda spesso le radici nell’attaccamento disorganizzato e in traumi infantili cronici, non...
Vaginismo: blocco psicologico e sessualità — come superarlo con la psicoterapia —
Psicoterapia Salute mentale Sessualità
Il vaginismo è una contrazione involontaria della muscolatura perivaginale che rende difficile o impossibile la penetrazione, caratterizzata da dolore (dispareunia),...
Quando il sesso diventa un problema
Psicoterapia Relazioni Sessualità
I disturbi sessuali (disfunzione erettile, eiaculazione precoce, vulvodinia, anorgasmia) raramente sono “guasti meccanici”: rappresentano messaggi del corpo e della mente...
«Non riesco a dire di no»: il confine che manca
Assertività Autostima Relazioni
**La difficoltà a dire di no riflette tre paure distinte – del conflitto, dell’abbandono e di essere cattivi – che...
Assertività: una guida completa
Assertività Autostima Relazioni
L’assertività è la capacità di esprimere i propri bisogni, opinioni e limiti in modo chiaro e rispettoso, mantenendo pari dignità...
Disturbi d’ansia: come riconoscerli, perché insorgono e come si affrontano con la psicoterapia. Guida completa.
Ansia Psicoterapia Salute mentale
I disturbi d’ansia si distinguono da una risposta ansiosa normale per intensità sproporzionata, persistenza nel tempo e interferenza significativa con...